職場での人間関係に疲れ果ててしまい人とのコミュニケーションも億劫になり休日は家に引きこもることが増えた、動物や菌やウイルスや大きな音や地震や電話の呼出音や人の視線など苦手意識や恐怖を感じるものが多すぎて生きにくい、緊張すると汗が止まらなくなったり全身が震えたり顔が真っ赤になったりなどの身体的異常が起こるので色々なことから逃げてしまいがち、家庭内トラブルが絶えず心が安らぐ場所が無い、加齢に伴い血糖値や尿酸値や中性脂肪値や骨密度や血圧などの健康数値がどんどん悪くなるなど、不健康が原因の悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 … [もっと読む...] about 心と体と魂に栄養を与える方法
スピリチュアル
健全な心を保つことの重要性
健全な心を保つ事は、平穏無事に日々を過ごして豊かに生活する上で重要だといえます。健康的な食事をヘルシーといいますが、精神的な部分をスピリチュアリティといい、これも大切な部分となります。食事は栄養バランスが良くて、内臓に負担を掛けない天然由来の食品が理想的です。 … [もっと読む...] about 健全な心を保つことの重要性
スピリチュアリティの手法について深く考えてみよう！
スピリチュアリティは精神や本質をあらわす言葉ですが、現代ではヒーリングや瞑想、占いなどの様々なものをこの言葉と関連づけることができます。これを上手く使いこなすことができれば、自分の精神を安定させることができたり、幸せになるための道を見つけ出したりすることが可能です。スピリチュアリティについて興味がある場合は、手法について熟考してみることをおすすめします。 … [もっと読む...] about スピリチュアリティの手法について深く考えてみよう！
５つの方法でスピリチュアルに理想の自分を手に入れる！
仕事や家事でいつも苦しいと感じているなら、自分を見つめ直してみることが大事です。理想と考える自分の姿から遠い状態になっているなら、スピリチュアルな観点で改善していくと良いでしょう。少なくともポジティブに生きていなければ、理想の自分になることは不可能です。自分にとって必要な要素をよく考えることから始めましょう。 … [もっと読む...] about ５つの方法でスピリチュアルに理想の自分を手に入れる！
今スピリチュアルな健康志向が重要視されている理由！
今スピリチュアルな健康志向が重要視されている理由はいくつかありますが、先行きが不透明で何が起こるかわからない世の中だからこそ、物質的な豊かさよりも健康を祈願するという意味でお寺や神社の祭りごとや教えを大切にして、先人からのメッセージに込められた意味を理解する風潮になっています。 … [もっと読む...] about 今スピリチュアルな健康志向が重要視されている理由！